Kenapa Seseorang Bisa Memiliki Phobia Terhadap Laut?

WE Trivia, Yogyakarta -

Phobia terhadap laut atau thalassophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap laut ataupun perairan dalam seperti danau, merujuk penjelasan dari laman Verywell Mind. Orang yang mengalami thalassophobia cenderung merasa sangat cemas, panik, atau terintimidasi oleh lautan atau segala sesuatu yang terkait dengannya, termasuk pantai, ombak besar, kedalaman air, atau bahkan hanya melihat gambar atau video laut. Menurut beberapa penelitian, disebutkan bahwa phobia terhadap laut ini banyak dialami oleh wanita. 

Berikut beberapa alasan kenapa seseorang bisa mengalami phobia laut atau thalassophobia.

Baca Juga: Kenapa Kita Takut dengan Ketidakpastian?

1. Genetika

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa faktor genetik dan biologis dapat memengaruhi perkembangan phobia. Ada kemungkinan beberapa genetik menjadi lebih rentan terhadap phobia tertentu, termasuk phobia laut. Selain itu, gangguan kecemasan dan sensitivitas terhadap lingkungan tertentu juga dapat berperan dalam memicu phobia ini.

2. Pengalaman Masa Lalu

Phobia laut dapat berkembang sebagai respons terhadap pengalaman traumatis masa lalu yang terkait dengan laut atau air. Misalnya, seseorang mungkin pernah mengalami kejadian yang berhubungan dengan kecelakaan di laut, tenggelam, atau bahkan melihat orang lain mengalami kejadian serupa. Pengalaman traumatis semacam itu dapat meninggalkan bekas yang mendalam dan memicu ketakutan yang berlebihan di kemudian hari.

3. Pola Asuh

Ketakutan terhadap laut yang disebabkan oleh pola asuh mungkin terjadi ketika seseorang dibesarkan dengan pengalaman negatif atau gambaran yang menakutkan tentang laut. Misalnya, jika orang tua atau anggota keluarga sering mengekspresikan ketakutan terhadap laut atau memberikan pemahaman yang negatif tentang bahayanya, seseorang tersebut akan membayangkan laut sebagai sesuatu yang menakutkan.

Baca Juga: Kenapa Kita Takut Sendirian?

Ciri-Ciri Phobia Laut

Berikut adalah beberapa ciri-ciri umum yang dapat muncul pada seseorang yang mengalami phobia laut (thalassophobia):

1. Kecemasan yang berlebihan

Orang dengan phobia laut seringkali mengalami kecemasan yang sangat intens saat berhadapan dengan laut atau bahkan hanya memikirkannya. Kecemasan ini bisa menjadi reaksi yang berlebihan dan sulit dikendalikan.