Kenapa Kecerdasan Emosional itu Penting?

2. Belajar berempati

Untuk benar-benar memahami sudut pandang orang lain, berlatihlah berempati yakni banyangkan bagaimana perasaan kita jika berada di posisi seseorang dengan situasi yang buruk. Dengan begitu, kita bisa membangun pemahaman emosional tentang situasi tertentu dan mengembangkan keterampilan emosional yang lebih kuat.

Baca Juga: Kenapa Mengelola Uang Butuh Kematangan Emosi?

3. lakukan refleksi

Kemampuan bernalar saat menghadapi emosi sangat penting untuk kecerdasan emosional. Coba pertimbangkan dan refleksikan bagaimana emosi memengaruhi keputusan kita. Selain itu saat melihat seseorang menyampaikan emosi mereka, cobalah untuk menilai lebih dalam, dengan bertanya, apa yang membuat orang tersebut seperti itu? Kira-kira faktor apa saja yang menjadi pemicunya. Dengan begitu kita akan lebih mudah untuk memahami bagaimana emosi berperan dalam perilaku manusia.