Kenapa Kita Malu Tampil Berbicara di Depan Umum?

WE Trivia, Yogyakarta -

Bagi yang tak terbiasa tampil berbicara di depan umum, memikirkannya saja sudah menimbulkan rasa tidak nyaman. Merasa malu untuk tampil di depan umum seringkali menjadi penghalang bagi banyak orang yang ingin berkomunikasi dan menyampaikan ide maupun gagasan yang sebenarnya penting. 

Lantas yang menjadi pertanyaan, apa yang membuat kita merasa malu tampil di depan umum, sedangkan beberapa orang terlihat bisa melakukannya dengan santai. 

Baca Juga: Kenapa Kita Merasa Kurang Percaya Diri?

Melansir dari Psych Central, berikut ini beberapa penyebab yang membuat seseorang merasa malu untuk tampil berbicara di depan umum.

1. Tidak Percaya Diri

Alasan yang paling utama seseorang merasa malu tampil berbicara di depan umum adalah rasa tak percaya diri. Perasaan minder ini, mungkin bisa dikarenakan fisik maupun status sosial. Ketika seseorang merasa tidak percaya diri terhadap penampilan fisiknya, seperti penampilan luar, berat badan, atau penampilan wajah, hal itu dapat memengaruhi kepercayaan diri mereka saat berbicara di depan umum.

2. Rendah Diri

Beberapa orang yang merasa rendah diri cenderung malu untuk tampil berbicara di depan umum. Perasaan rendah diri ini mungkin muncul karena persepsi negatif yang kita buat terhadap diri sendiri. Ataupun masa lalu buruk di mana kita mungkin pernah ditertawakan ataupun dikritik saat tampil di depan umum, sehingga muncul rasa malu saat dewasa.

Baca Juga: Kenapa Seseorang Memiliki Sifat Pemalu?

3. Kecemasan Sosial

Jika kita memiliki kecemasan sosial, maka kita mungkin merasa khawatir akan penilaian orang lain, sehingga takut membuat kesalahan saat menjadi pusat perhatian. Tanda bahwa kita memiliki kecemasan sosial yakni merasa gemetar, keringat dingin, detak jantung yang cepat saat tampil berbicara di depan umum.

Tapi, meskipun rasa malu tampil di depan umum adalah hal yang wajar dan mungkin dialami banyak orang. Bukan berarti keterampilan ini tak bisa dilatih.