Kenapa Rasa Saling Ketergantungan Diperlukan untuk Menjalin Hubungan yang Sehat?

WE Trivia, Jakarta -

Untuk menciptakan hubungan yang sehat, diperlukan sebuah perasaan terkoneksi dengan pasangan. Disebutkan dalam Very Well Mind bahwa keberhasilan hubungan jangka panjang sangat bergantung dengan kualitas hubungan emosional satu sama lain.

Salah satu cara untuk untuk menjalin hubungan yang langgeng dan sehat adalah dengan menciptakan rasa saling ketergantungan dengan pasangan.

Dalam sebuah hubungan, rasa ketergantungan melibatkan perasaan seimbang antara diri sendiri dengan orang lain. Selain itu juga terdapat rasa saling mengakui bahwa mereka selalu ada untuk memenuhi kebutuhan fisik dan emosional satu sama lain dengan cara yang tepat. 

Baca Juga: Kenapa Sifat Narsis Menurunkan Kualitas Hubungan Seseorang?

Namun perlu ditekankan bahwa perasaan ini tidak menuntut satu sama lain dan tidak bersifat mengekang. Setiap orang akan tetap memiliki ruang sendiri juga hak untuk membuat keputusan dalam hubungan tanpa merasa takut dan khawatir.

Rasa saling ketergantungan ini sangat berbeda dengan bergantung sepenuhnya dengan pasangan atau yang dikenal dengan istilah codependent relationship. Seseorang yang bergantung, cenderung menuntut pada pasangan untuk memberikan segala sesuatu yang diinginkan. Singkatnya dalam hubungan yang codependent harus ada salah satu yang dikorbankan, untuk mengikuti kemauan pasangan.

Baca Juga: Kenapa Internet Bisa Mempengaruhi Hubungan Romantis Seseorang?

Disebutkan dalam sebuah jurnal milik Laura Sels dan tim yang berjudul Emotional Interdependence and Well-Being in Close Relationships, ada beberapa hal dalam rasa saling ketergantungan yang membuat hubungan sehat. Di antaranya, Batasan yang sehat dalam hubungan, pasangan yang saling mendengarkan, waktu sendiri bagi pasangan hingga komunikasi yang jelas.

Hubungan yang saling tergantung akan membuat pasangan merasa dihargai. Selain itu hubungan yang sehat semakin terjalin karena setiap individu merasa tidak sendirian dan memastikan bahwa mereka selalu ada saat pasangan membutuhkan.